Nieuws en artikelen van F3 Fysio

spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is een veel voorkomende klacht die we in de praktijk tegenkomen. Ongeveer... Lees meer

Lees artikel
zitten is het nieuwe roken

Zitten is het nieuwe roken

Het lijkt misschien een overtrokken vergelijking, maar het is zeker waar. Net als... Lees meer

Lees artikel
burn-out

Burn-out

Je zit er midden in, hebt er één gehad, hebt een partner of... Lees meer

Lees artikel
Lage rugpijn afbeelding

Lage rugpijn

Dit is hoe je je rug flexibeler en sterker maakt Rugklachten zijn veelvoorkomend.... Lees meer

Lees artikel
Dynaband: een veelzijdige trainingsaccessoire afbeelding

Dynaband: een veelzijdige trainingsaccessoire

Er zijn een aantal accessoires die je kunt gebruiken om oefeningen mee te... Lees meer

Lees artikel
vitamine D

Vitamine D

De donkere korte dagen zijn weer achter de rug en iedereen heeft zin... Lees meer

Lees artikel
sla je frustratie eruit

Sla je frustratie eruit

Lichaam en geest staan met elkaar in verbinding (lees blog). Boosheid is één... Lees meer

Lees artikel
balans

Balans

Lichaam en geest staan met elkaar in verbinding. Een disbalans in je mentale... Lees meer

Lees artikel
sporten tijdens menstruatie

Menstruatie: To sport or not to sport?

Is dit een onderwerp waar we het over moeten hebben? Hoewel de menstruatie... Lees meer

Lees artikel
ademhalen

Ademhalen: belangrijk voor iedereen!

Buikademhaling Door stress en sores zijn we verleerd om op een natuurlijke manier... Lees meer

Lees artikel
core

Core: De kern van het lichaam

De naam zegt het eigenlijk al. Je core, oftewel de kern van je... Lees meer

Lees artikel
knieklachten

Knieklachten

De knie is een plek van het lichaam wat veel te verduren kan... Lees meer

Lees artikel