Hardlopen is een populaire vorm van lichaamsbeweging, maar het is zeker niet voor iedereen weggelegd. Voor sommigen is het een passie, een manier van leven, terwijl anderen er niet aan moeten denken om ook maar een paar meter te rennen om de bus te halen. Voor veel mensen gaat hardlopen hand in hand »
Vanaf jongs af aan leren we hoe we onze tanden moeten poetsen en dat tandpasta daar een cruciaal onderdeel van is. Fluoride is een veelbesproken onderwerp als het gaat om tandpasta en mondgezondheid. Er zijn verschillende meningen over de effecten ervan op de lichamelijke gezondheid. Is deze schadelijk en moeten we het juist »
Keltisch zeezout en keukenzout zijn twee veelgebruikte soorten zout in de keuken, maar ze verschillen aanzienlijk van elkaar, zowel qua smaak als qua gezondheidsvoordelen. In dit artikel lees je over de verschillen tussen de twee zouten én geven we je een recept voor een gezond drankje. Wat is Keltisch zeezout? Keltisch »
Water drinken is cruciaal voor het behoud van een goede gezondheid. Het helpt bij het handhaven van de juiste lichaamstemperatuur, transporteert voedingsstoffen en elimineert afvalstoffen uit je lichaam. Maar wat is de optimale hoeveelheid water die we moeten drinken? Bestaat zoiets als teveel waterinname? En mag je nu wel of niet tijdens het »
Een heupoperatie is een ingrijpende medische ingreep die vaak nodig is om verschillende heupproblemen te behandelen, zoals artrose, heupfracturen of aangeboren afwijkingen. Na de operatie is het essentieel om te focussen op het herstel en revalidatie om de mobiliteit en kwaliteit van leven te verbeteren. Dit artikel geeft inzicht in het herstelproces na »
Het is een bekend fenomeen, winterhanden en wintertenen. Het zijn typische ongemakken die vooral in de koudere maanden de kop opsteken. Deze aandoening ontstaat door blootstelling aan kou en vochtigheid, waardoor handen en tenen pijnlijk en gezwollen worden. We vertellen je in dit artikel hoe deze winterkwaal precies ontstaat en hoe je er »
Wist je dat veel verzorgingsproducten die jij dagelijks gebruikt zoals gezichtscrèmes, lippenbalsem en deodorant schadelijke stoffen bevatten? Onderzoek van stichting Tegengif toont aan dat maar liefst 60% van de verzorgingsproducten minstens één schadelijk bestanddeel bevat, zoals parabenen, ftalaten, synthetische geurstoffen en conserveermiddelen. Deze schadelijke bestanddelen kunnen onder andere leiden tot huidirritatie, allergische reacties »
De lever is een belangrijk orgaan in het menselijk lichaam. Het bevindt zich centraal in de buikholte onder het hart en heeft verschillende essentiële functies. Wat zijn de 7 functies van de lever? Eén van de belangrijkste functies van de lever is het reinigen van het bloed door giftige stoffen te verwijderen. Daarnaast »
Ervaar je hoofdpijn als gevolg van spanning in je nek? Hoofdpijn die ontstaat vanuit de nek kan verschillende oorzaken hebben, variërend van spierspanning en overbelasting tot letsel of aandoeningen aan de nek. Door aandacht te besteden aan een goede houding, regelmatige pauzes en ergonomische aanpassingen, kunnen deze klachten worden voorkomen. Wist je dat »
Heb je last van aanhoudende hoest, kortademigheid, koorts en pijn op de borst? Dan zou het kunnen dat je longontsteking hebt. De ontsteking is ook wel bekend als pneumonie, is een ontsteking van het longweefsel die wordt veroorzaakt door bacteriën, virussen of schimmels. De aandoening komt vooral in de winter voor, wanneer de »