Nekklachten? Fysiotherapie bij nekpijn in Rotterdam

Heb je last van een stijve nek, zeurende nekpijn of hoofdpijn vanuit de nek? Nekklachten kunnen je slaap, concentratie en dagelijkse beweging flink verstoren. Bij F3 Fysio in Rotterdam helpen we je snel van je klachten af, met een persoonlijke en effectieve aanpak, gebaseerd op de oorzaak van jouw klacht.

Boek binnen twee minuten online een afspraak bij ons. Vaak kan je dezelfde dag nog terecht.

Man voert gewichthef-oefeningen uit in f3 fysio rotterdam, kracht- en schoudertraining in een moderne omgeving.
verzekeraars icoon

Aangesloten bij 97% van de verzekeraars

tijd icoon

Geopend tot 20.00 uur en op zaterdag

bel icoon

Vandaag nog een afspraak? Bel nu!

Oorzaken van nekklachten

Nekpijn ontstaat vaak door een verkeerde (werk)houding, langdurig schermgebruik, stress of een slecht hoofdkussen.

Ook een val, aanrijding of plotselinge draaibeweging kan nekklachten veroorzaken.

Zonder goede behandeling kunnen de klachten verergeren of chronisch worden.

Wij helpen veel cliënten voorgoed van nekpijn af. Plan vandaag nog een afspraak.

Judith Sluijter  -  Topfysio voor Nekklachten!

Super tevreden! Bram pakte mijn nekklachten en rugknopen stevig aan even pittig, maar direct verlichting. Dankzij zijn tips boekte ik na twee weken al vooruitgang in de gym. Praktisch, effectief en zeker een aanrader!

Veelvoorkomende symptonen

  • Stijfheid of moeite met het draaien van het hoofd
  • Pijn of zeurende druk laag in de nek
  • Hoofdpijn die start in de nek of achterhoofd
  • Uitstraling naar schouders of armen
  • Duizeligheid of gevoel van instabiliteit
Tim de Rooij  -  Mijn nek pijnvrij in 6 weken

Goede fysio voor chronische nekklachten, het 6 weeks behandeltraject heeft zeker geholpen. Pijnvrij kan ik mijn dagelijks leven doorkomen. Een aanrader

Behandeling van nekklachten bij F3 fysio

We starten met een intake om de oorzaak van jouw klachten goed in kaart te brengen. Daarna maken we een persoonlijk behandelplan. Afhankelijk van je situatie zetten we één of meerdere van de volgende methodes in:

  • Oefentherapie gericht op het versterken van de nek- en schouderspieren
  • Manuele therapie om de bewegelijkheid te verbeteren
  • Massage- en rektechnieken bij spierspanning of blokkades
  • Houdingsadvies en coaching bij stress of werkbelasting
  • Dry needling bij triggerpoints (indien nodig)
DB  -  Eindelijk van mijn Nekklachten af!

Na lang zoeken heeft Fabio van F3 mijn nekklachten bijna volledig verholpen in slechts 2 behandelingen en wat sportsessies. Ook top oefeningen meegekregen voor onderhoud. Fijne fysio met deskundig en gezellig team!

Waarom F3 Fysio?

  • We pakken de oorzaak aan, niet alleen de symptomen
  • Unieke Fit Food Focus aanpak voor leefstijl & herstel
  • Ruim 900 Google reviews met gemiddeld 4.9
  • Meerdere locaties in Rotterdam met korte wachttijden
Romi Mulder - 23 juni'25  -  Chronische nekklachten verholpen met het 6-weekse nekprogramma

Top fysio voor chronische nekklachten, het 6-weeks behandeltraject heeft fantastisch resultaat. Pijnvrij kan ik mijn sport weer beoefenen door Ferdi! Echt een topper

Vrijblijvend advies of een afspraak?

Heb je last van aanhoudende nekklachten, zoals een stijve nek, whiplash of een hernia?

Plan vandaag nog een afspraak bij F3 Fysio.

We hebben meerdere locaties in Rotterdam. Je kan ook op zaterdag terecht.

Met ons online-plannen systeem boek je eenvoudig en binnen twee minuten een afspraak in onze agenda, meestal kan je dezelfde dag nog terecht.

Philip Veen - 26 juni'25  -  Door de oorzaak te vinden is mijn nekklacht verminderd

Bij F3 Fysio gekomen vanwege nekklachten. Tijdens de eerste behandeling is mijn nek goed los gemasseerd, wat direct verlichting gaf. Daarna zijn we stapsgewijs begonnen met oefeningen om de oorzaak van de klachten aan te pakken en herhaling te voorkomen. Ik kan F3 Fysio aanbevelen!

Voor chronische nekklachten bekijk ons 6-weekse programma voor de nek

Ons 6-weekse nekprogramma helpt je bij chronische nekklachten snel en effectief van je pijn af.

Wij gebruiken een combinatie van gerichte behandelingen en leefstijlcoaching waarmee je stap voor stap aan aan de oorzaak van jouw klacht werkt.

Veel cliënten laten hun nekpijn voorgoed achter zich. Cliënten krijgen gratis toegang tot FitFoodFocus onze online leeromgeving die je helpt inzicht te krijgen in je leefstijl en hoe je deze kunt verbeteren.

DB  -  Eindelijk van mijn Nekklachten af!

Na lang zoeken heeft Fabio van F3 mijn nekklachten bijna volledig verholpen in slechts 2 behandelingen en wat sportsessies. Ook top oefeningen meegekregen voor onderhoud. Fijne fysio met deskundig en gezellig team!

Meer lezen over nekklachten?

Soms kan je zelf bepaalde nekklachten aanpakken en pijn in je nek verminderen.
Hieronder vind je blogs van ons met wat tips die je kan proberen.

Schroom bij vragen niet om contact op te nemen.

Wat patiënten over ons zeggen

Beoordelingen van Google

Sophie Jansen
Met veel geduld, kunde én gezelligheid behandeld door Roby voor mijn knieklachten. De laatste afspraak zelfs nog hardloopscholing gekregen. Bedankt en hopelijk niet tot ziens :)
Beau Schotman
Ik kwam hier met aanhoudende rugklachten van een aantal maanden. Door de goede hulp van Rick zijn na twee afspraken deze rugklachten zo goed als verdwenen.
Marlies Kerklaan
Na twee gebroken ruggenwervels en met weinig tijd om te herstellen voor mijn reis naar Zuid-Afrika, ben ik bij F3 Fysio terecht gekomen. In de praktijk hangt een positieve en enthousiaste vibe, wat echt motiverend werkt. Fabio heeft mij supergoed geholpen. De behandeling was duidelijk en doelgericht en mede dankzij hem heb ik grote stappen gezet in mijn herstel. Absolute aanrader!
Reactie van de eigenaar:Dank je wel voor je bericht, Marlies! Twee gebroken ruggenwervels en dan herstellen met een reis naar Zuid-Afrika in het vooruitzicht is enorm zwaar, dus des te knapper hoe je dit hebt aangepakt. Mooi om te lezen dat de positieve vibe en Fabio’s duidelijke, doelgerichte aanpak je zo hebben geholpen bij je revalidatie bij F3 Fysio Walenburgerweg, waar we altijd de oorzaak van de klacht aanpakken en niet alleen de symptomen. Blijf de oefeningen rustig opbouwen, dan neem je die vooruitgang zeker mee op reis. Een hele fijne en vooral pijnvrije reis gewenst – geniet ervan! Met sportieve groet, Team F3 Fysio Walenburgerweg
memis demirci
Zeker een aanrader..! Persoonlijke aandacht, gerichte behandeling, duidelijke doelen op uw behandeling.vriendelijke behandelaars. İk heb er veel aan gehad, dank je Fabio
Reactie van de eigenaar:Bedankt voor je mooie woorden, Memis! Fijn om te horen dat de persoonlijke aandacht, duidelijke doelen en gerichte aanpak je zo goed hebben geholpen bij je behandeling. Bij F3 Fysio Walenburgerweg nemen we graag de tijd om echt samen te werken aan herstel. Dank voor je vertrouwen in Fabio. Blijf klachtenvrij en actief! Team F3 Fysio Walenburgerweg

Whatsapp met ons

Stel je vraag direct aan
onze frontdesk

Chat met ons

Bel ons

Maak online een afspraak
of bel naar 010-2108399

Bel 010-2108399

Stuur een e-mail

Stuur een mail en krijg
snel een antwoord.

Stuur een e-mail
Adres

F3 Fysio Rotterdam Blijdorp
Walenburgerweg 7
3039 AA Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Hoogkwartier
Mariniersweg 76A
3011 NS Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Hillegersberg
Argonautenweg 31E
3054 RP Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Centrum
Boompjes 526
3011 XZ Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Noord
Schieweg 47D
3038 AE Rotterdam

E-mail of bellen

Neem contact op

Telefoonnummer

010 210 8399

Openingstijden

Doordeweeks: 08.00 – 20.00 uur
Zaterdag: 09.00 – 17.00 uur

Locatie kaart