Etalagebenen, ook wel claudicatio intermittens genoemd, is een aandoening waarbij de bloedtoevoer naar de benen beperkt wordt. Dit kan leiden tot pijn en krampen in de benen tijdens het lopen. De naam etalagebenen is afgeleid van het feit dat mensen met deze aandoening vaak even stil blijven staan bij etalages om de pijn te laten zakken.
Etalagebenen klachten verminderen en voorkomen
Etalagebenen kunnen erg vervelend zijn. Pijn, kramp en vermoeide benen zijn veelvoorkomende klachten. Het kan zelfs zo erg worden dat je niet meer verder kunt lopen. Wil je weten hoe je van klachten af kunt komen? Dan ben je hier op het goede webadres. Wij vertellen je hoe deze aandoening ontstaat, wat de symptomen zijn en hoe je klachten kunt verminderen en zelfs voorkomen. Wil je gelijk een afspraak maken? Ga dan naar onze contactpagina.
- Wij gaan op zoek naar de oorzaak, geen symptoombestrijding
- Unieke Fit Food Focus methodiek
Wij hebben alle kennis in huis!
Aangesloten bij 97% van de verzekeraars
Geopend tot 20.00 uur en op zaterdag
Vandaag nog een afspraak? Bel nu!
Wat zijn etalagebenen?
Wat zijn de oorzaken van etalagebenen?
De oorzaak van etalagebenen is meestal vernauwing van de slagaders in de benen als gevolg van aderverkalking. Dit kan worden veroorzaakt door:
- Roken
- Hoge bloeddruk
- Hoog cholesterolgehalte
- Diabetes
- Zittende levensstijl
Wat zijn de symptomen van etalagebenen?
De meest voorkomende symptomen bij etalagebenen zijn pijnlijke en vermoeide benen tijdens het lopen. Welke symptomen zijn er nog meer? We zetten ze voor je op een rijtje.
1. Pijn in de benen tijdens het lopen
Het meest voorkomende symptoom van etalagebenen is pijn in de benen tijdens het lopen. Deze pijn wordt vaak omschreven als een krampachtig gevoel of een zwaar gevoel in de benen. De pijn treedt meestal op in de kuiten, maar kan ook voorkomen in de bovenbenen, billen of voeten.
2. Vermoeide benen
Naast pijnlijke benen tijdens het lopen, kunnen mensen met etalagebenen ook last hebben van vermoeide benen. Dit kan zich uiten in een zwaar gevoel in de benen, waardoor het lopen moeilijker wordt.
3. Verandering van looppatroon
Door etalagebenen wordt het looppatroon veranderd om de pijn te verminderen. Bijvoorbeeld door kortere passen te nemen of langzamer te gaan lopen.
4. Koude voeten
Een verminderde bloedtoevoer naar de benen kan leiden tot koude voeten. Dit komt doordat er minder bloed naar de voeten stroomt, waardoor de temperatuur van de voeten daalt.
5. Wondjes die slecht genezen
Een verminderde bloedtoevoer naar de benen kan er ook voor zorgen dat wonden slecht genezen. Dit komt doordat er minder zuurstof en voedingsstoffen naar de wond wordt getransporteerd.
Wat kun je doen om etalagebenen klachten te verminderen of voorkomen?
Het hebben van etalagebenen betekent niet dat je niet meer kunt lopen of bewegen. Met de juiste behandeling en levensstijl veranderingen kun je de symptomen verminderen en blijven genieten van een actief leven.
Er zijn verschillende manieren om etalagebenen te behandelen en de symptomen te verminderen. Een gezonde levensstijl met voldoende lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet kan helpen om de bloedtoevoer te verbeteren en de symptomen te verminderen. Daarnaast zijn er ook medicijnen beschikbaar die de bloedtoevoer kunnen verbeteren en pijn kunnen verminderen.
In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de bloedvaten te herstellen of om een bypass-operatie uit te voeren. Het is belangrijk om de symptomen van etalagebenen serieus te nemen en tijdig medische hulp te zoeken om complicaties te voorkomen.
Kom vandaag nog langs op een F3 Fysio locatie in Rotterdam bij jou in de buurt
Fysiotherapie bij etalagebenen kan helpen bij het verminderen van klachten en het verbeteren van de conditie. Wij richten ons voornamelijk op het verbeteren van de doorbloeding van de benen en het vergroten van de afstand die iemand kan lopen zonder pijnklachten. Dit gebeurt door middel van looptraining en oefeningen. Onze therapeuten zullen samen met jou een trainingsprogramma opstellen dat past bij jouw individuele situatie.
Naast looptraining en oefeningen bestaat de behandeling uit advies over een gezonde levensstijl en voeding. Roken en overgewicht hebben namelijk een negatieve invloed op de bloedtoevoer naar de benen en kunnen klachten verergeren.
Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de behandeling van etalagebenen. Het kan de klachten verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren. Het is daarom belangrijk om bij klachten tijdig contact op te nemen met een fysiotherapeut. Last van etalagebenen? Plan vandaag nog een afspraak bij F3 Fysio. We hebben vier locaties in Rotterdam en openen er meer in 2025. Jij kan ook op zaterdag terecht. Met ons online-plannen systeem boek je zelf snel een afspraak in onze agenda. Hierdoor kan je, als er een plekje is, binnen 1 uur terecht!
Wat patiënten over ons zeggen
Beoordelingen van Google
Heb je een andere klacht?
Hier vind je onze artikelen
Adres
F3 Fysio Rotterdam Blijdorp
Walenburgerweg 7
3039 AA Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Hoogkwartier
Mariniersweg 76A
3011 NS Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Hillegersberg
Argonautenweg 31E
3054 RP Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Centrum
Boompjes 526
3011 XZ Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Noord
Schieweg 47D
3038 AE Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Zevenkamp
Griendwerkerstraat 7
3068 GW Rotterdam
E-mail of bellen
Telefoonnummer
010 210 8399
Openingstijden
Doordeweeks: 08.00 – 20.00 uur
Zaterdag: 09.00 – 17.00 uur
