Pijnlijke knieën kunnen door verschillende oorzaken ontstaan, zoals overbelasting, blessures, slijtage of andere medische aandoeningen. Overbelasting kan bijvoorbeeld optreden door intensief sporten, langdurig staan of zitten, of door plotselinge veranderingen in je bewegingspatroon. Blessures zoals een gescheurde meniscus of een gescheurde kruisband kunnen ook kniepijn veroorzaken. Daarnaast kunnen aandoeningen zoals patellofemoraal pijnsyndroom of septische artritis bijdragen aan pijnlijke knieën. Als je klachten aanhouden of verergeren, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Een arts kan een grondig lichamelijk onderzoek uitvoeren en eventueel aanvullende onderzoeken aanbevelen om de exacte oorzaak van je kniepijn te achterhalen. Je leest hier meer over in onze blog over knieklachten en fysiotherapie.
Kniepijn - Kniespecialist Rotterdam
Heb je pijn in je knie en wil je zo snel mogelijk van je knieklachten af? F3 Fysio is kniespecialist in Rotterdam. Onder onze deskundige begeleiding verminderd of verdwijnt de pijn in je knie. Wij gebruiken de nieuwste technieken om je zo goed mogelijk te kunnen helpen. Zo kun je weer gemakkelijk fietsen, lopen, springen en opstaan. Maak nu een afspraak en kom van je klachten af!
- Wij gaan op zoek naar de oorzaak, geen symptoombestrijding
- Unieke Fit Food Focus methodiek
Wij hebben alle kennis in huis!
Aangesloten bij 97% van de verzekeraars
Geopend tot 20.00 uur en op zaterdag
Vandaag nog een afspraak? Bel nu!
Wat is kniepijn?
Kniepijn is een veelvoorkomende klacht die kan worden omschreven als een zeurende pijn in de knie. Deze pijn kan variëren van mild tot ernstig en kan continu aanwezig zijn of alleen optreden bij bepaalde bewegingen. Kniepijn kan je dagelijkse activiteiten flink belemmeren, waardoor het belangrijk is om de oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen. Of je nu last hebt van een branderig gevoel, stekende pijn of een scherpe pijn, het is essentieel om aandacht te besteden aan je klachten en niet te wachten tot ze verergeren.
Pijnlijke knieën kunnen verschillende oorzaken hebben
Overbelasting van de knie is een veelvoorkomende oorzaak
Overbelasting van de knie is een veelvoorkomende oorzaak van kniepijn. Dit kan gebeuren door intensief sporten, langdurig staan of zitten, of door plotselinge veranderingen in je bewegingspatroon. Wanneer je knie overbelast raakt, kan dit leiden tot een zeurende pijn, een dikke knie of zelfs een scherpe pijn bij bepaalde bewegingen. Het is belangrijk om rust te nemen en je knie de tijd te geven om te herstellen. Daarnaast kan fysiotherapie voor de knie helpen om de pijn te verlichten en toekomstige overbelasting te voorkomen.
Kniepijn - fysiotherapie knie specialist Rotterdam
Heb je pijn in je knie en wil je zo snel mogelijk van je knieklachten af? F3 Fysio is kniespecialist in Rotterdam. Onder onze deskundige begeleiding verminderd of verdwijnt de pijn in je knie. Wij gebruiken de nieuwste technieken om je zo goed mogelijk te kunnen helpen. Zo kun je weer gemakkelijk fietsen, lopen, springen en opstaan. Maak nu een afspraak en kom van je klachten af!
- Wij gaan op zoek naar de oorzaak, geen symptoombestrijding
- Unieke Fit Food Focus methodiek
Wanneer heb jij pijnlijke knieën?
Heb jij een branderig of stekend gevoel in je knie? Heb je ongemak bij het zitten met een gebogen knie? Deze pijn in je knie voel je waarschijnlijk tijdens of na een bepaalde beweging. Veel mensen hebben pijn in hun knie tijdens of na het fietsen, hardlopen, wandelen en opstaan. Wil je meer weten over jouw knieklachten of RSI klachten? Lees dan nu verder of neem contact op met F3 Fysio, de kniespecialist van Rotterdam
Fietsen met kniepijn
Heb je pijn in je knie tijdens of na het fietsen? Je bent niet de enige! Fietsen of wielrennen is een prachtige sport. Je komt volop in beweging en je geniet van de natuur. Fiets je vaak of lang? Dan is de kans groot dat je kniepijn het gevolg is van overbelasting. Een overbelaste knie is een veelvoorkomende blessure, vooral bij activiteiten zoals hardlopen en fietsen. Wil je zonder operatie van jouw knieklachten af? Met de juiste fysiotherapie verhelp je en voorkom je knieklachten. F3 Fysio is kniespecialist in Rotterdam en staat voor je klaar. Ons doel is dat jij zo snel mogelijk weer kan fietsen zonder pijn. Wij onderzoeken de oorzaak van je knieklachten en bieden de beste fysiotherapie. Ook kunnen wij je goed adviseren en begeleiden om knieklachten te voorkomen. Zo kun jij snel weer genieten van deze prachtige sport! Contact ons vandaag voor een afspraak.
Kniepijn bij hardlopen door overbelaste knie
Heb je kniepijn na een wandeling of na hardlopen? Bijvoorbeeld in het park of een van de prachtige natuurgebieden in Nederland? Je verwacht het misschien niet, maar kniepijn na een wandeling komt vaak voor. Oefeningen voor de quadriceps kunnen effectiever zijn wanneer ze op een schuine ondergrond worden uitgevoerd. Een verkeerde wandeltechniek of ongeschikte schoenen om te wandelen zijn veelvoorkomende oorzaken. Maar er kan ook iets anders aan de hand zijn. Heb je last van kniepijn dan is het belangrijk dat je hulp zoekt. Wij kunnen jou helpen! Met de beste begeleiding kun je snel weer pijnvrij lopen. F3 Fysio in Rotterdam is kniespecialist en biedt jou deskundige begeleiding. Wij verhelpen de pijn in je knie en geven je adviezen om knieklachten te voorkomen. Zo kun jij snel weer pijnvrij een lange wandeling maken of je dagelijkse bezigheden oppakken. Contact ons vandaag voor een afspraak.
Kniepijn bij opstaan door gescheurde meniscus
Heb je kniepijn bij het opstaan of gaan zitten? Dan is de kans groot dat je knie is overbelast. Je knie is de schakel tussen je boven- en onderbeen. Je knie gebruik je dagelijks bij het lopen, springen, hurken, zitten en opstaan. Maak je verkeerde bewegingen of doe je bewegingen te vaak dan is de kans op overbelasting groot. Maar er kan ook iets anders aan de hand zijn. Heb je last van kniepijn dan is het belangrijk dat je hulp zoekt. Wij kunnen jou helpen! Met de beste begeleiding kun je snel weer pijnvrij opstaan en gaan zitten. F3 Fysio in Rotterdam is kniespecialist en biedt jou deskundige begeleiding. Wij verhelpen de pijn in je knie en geven je adviezen om knieklachten te voorkomen. Zo kun jij snel weer pijnvrij bewegen.
Lees in ons blog over voorste kruisband- en meniscus revalidatie hoe een effectief behandeltraject eruitziet.
Kom vandaag nog langs op een F3 Fysio locatie in Rotterdam bij jou in de buurt
Last van kniepijn? Plan vandaag nog een afspraak bij F3 Fysio. Je kan terecht voor met jouw knieklacht op meerdere F3 praktijken in Rotterdam. Dit jaar komen er nog meer locaties bij! Ook op zaterdag ben je bij welkom bij ons.
Met ons online afsprakensysteem boek je eenvoudig zelf een afspraak op een moment dat jou uitkomt. Is er nog plek? Dan kun je soms al binnen 1 uur terecht.
Afspraak maken? Dat kan online, telefonisch of per mail – net wat jij prettig vindt.
Wat patiënten over ons zeggen
Beoordelingen van Google
Heb je een andere klacht?
Hier vind je onze artikelen
Adres
F3 Fysio Rotterdam Blijdorp
Walenburgerweg 7
3039 AA Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Hoogkwartier
Mariniersweg 76A
3011 NS Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Hillegersberg
Argonautenweg 31E
3054 RP Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Centrum
Boompjes 526
3011 XZ Rotterdam
F3 Fysio Rotterdam Noord
Schieweg 47D
3038 AE Rotterdam
E-mail of bellen
Telefoonnummer
010 210 8399
Openingstijden
Doordeweeks: 08.00 – 20.00 uur
Zaterdag: 09.00 – 17.00 uur
