Revalideren na een heupprothese? Wij helpen je veilig vooruit

Bewegen is essentieel voor een goed herstel na een heupoperatie. Maar wel voorzichtig, op de juiste manier en in het juiste tempo. Met gerichte oefentherapie bij F3 Fysio in Rotterdam werk je stap voor stap aan je herstel. Je beweegt veilig in een leuke en mooie omgeving en onder professionele begeleiding.

Samen zorgen we ervoor dat je sterker wordt, zonder je nieuwe heup te overbelasten.

Begin vandaag nog met revalideren plan direct je afspraak.

Niet alleen na een heupprothese, maar ook bij heupartrose staan we voor je klaar.

Cliënt met heupprothese doet oefentherapie onder begeleiding van lachende fysiotherapeut.
verzekeraars icoon

Aangesloten bij 97% van de verzekeraars

tijd icoon

Geopend tot 20.00 uur en op zaterdag

bel icoon

Vandaag nog een afspraak? Bel nu!

Wat is een heupprothese?

Je heup is de plek waar je bekken vast zit aan je been. Een heupprothese is een vervanging van je heupgewricht met een kunstheup. Je heupgewricht bestaat uit een ‘kom’ in het bekken en een ‘kop’ aan het dijbeen. Deze passen precies in elkaar. De heupkop en de heupkom worden vervangen bij een heupprothese. Heb je veel pijn in je heupgewricht? Je kunt proberen een heupprothese te voorkomen met oefentherapieen een gezonde leefstijl. Als dat niet helpt dan biedt een heupprothese uitkomst. Je pijn wordt vervolgens minder of verdwijnt onder de juiste begeleiding. F3 Fysio in Rotterdam biedt je deskundige begeleiding. Wij helpen je graag veilig revalideren na een heupprothese. Ons doel is jouw herstel. Contact ons vandaag voor een afspraak.

Wanneer kun je weer autorijden, sporten of je hobby oppakken na een heupprothese operatie?

Dat zijn logische vragen na een heupoperatie. De revalidatieperiode verschilt per persoon, maar duurt gemiddeld tussen de 3 en 9 maanden. Soms gaat het sneller, soms is er meer tijd nodig – en dat is helemaal oké.

Bij F3 Fysio begeleiden we je stap voor stap naar een veilig en krachtig herstel. Heb je interesse hoe wij werken en onze focus op Rotterdam?. Met gerichte oefentherapie werken we aan pijnverlichting, het soepel buigen van je heup, spierversterking en een betere conditie. Zo kun je steeds meer op een verantwoorde manier.

Na verloop van tijd kun je je dagelijkse activiteiten weer pijnvrij oppakken.

Start vandaag nog met revalideren – neem contact met ons op voor een afspraak.

Wil je meer weten? Lees onze blog over heupoperatie zo ziet herstel en revalidatie eruit hier vertellen we alles over revalidatie, met specifieke informatie voor ouderen en waarom je op moet passen voor overbelasting.

Oefentherapie artrose

Een veelvoorkomende oorzaak van een pijnlijke heup is artrose. Je gewrichten bewegen niet soepel meer. Je botten schuren over elkaar. Klachten zijn stijfheid en pijn in je knieënheupenpolsenvingersof duimen. Met oefentherapie helpen wij je veilig bewegen en overbelasting te voorkomen.De stichting Reuma Nederland financiert onderzoek naar artrose. Hoe Artrose ontstaat is nog niet bekend. Wel verlicht een gezonde leefstijl en voldoende beweging jouw klachten. Wij gebruiken bij F3 Fysio de FitFoodFocus methode. Onder begeleiding beweeg je veilig en verbeter indien nodig je leeftstijl.

Kom vandaag nog langs bij een F3 Fysio-locatie in Rotterdam bij jou in de buurt

Heb je klachten na een heupprothese? Plan dan vandaag nog een afspraak bij F3 Fysio. We hebben vier locaties verspreid over Rotterdam – en daar komen er dit jaar nog meer bij. Ook op zaterdag ben je bij ons welkom.

Met ons online afsprakensysteem boek je eenvoudig zelf een afspraak op een moment dat jou uitkomt. Is er nog plek? Dan kun je soms al binnen 1 uur terecht.

Afspraak maken? Dat kan online, telefonisch of per mail – net wat jij prettig vindt.

Wat patiënten over ons zeggen

Beoordelingen van Google

Laura Bader
Ontzettend tevreden over F3 Fysio! Ik word met veel aandacht en oog voor detail behandeld door Fabio. De oefeningen die ik mee krijg dragen daadwerkelijk bij aan het verbeteren van mijn klacht.
Jeffrey Sinoo
Sinds eind vorig jaar sta ik onder de deskundige behandeling van Fabio van F3 Fysio en zijn er sindsdien grote stappen gezet in de verlichting van mijn langdurige rug- en knieklachten. Met gerichte behandeling worden steeds meer stappen gezet op algehele verbetering.
F3 biedt naast deskundigheid ook goede faciliteiten op verschillende centrale locaties in het centrum van Rotterdam.
Isa van Gemeren
Hele fijne fysiopraktijk! Na lange tijd eindelijk verbetering in mijn klachten dankzij hun goede aanpak. Fabio zorgt met zijn deskundige, enthousiaste aanpak dat je steeds met een glimlach vertrekt. Echt een aanrader!🙏🏼
Hans van Rhoon
Top Fysio....ik liep mank door een voetbalblessure aan mijn knie maar ik kan nu door de fantastische therapie weer lopen zonder pijn. Dank!
Reactie van de eigenaar:Bedankt voor je mooie review, Hans! Een voetbalblessure aan de knie kan behoorlijk beperkend zijn, dus fijn om te lezen dat je dankzij de therapie weer pijnvrij kunt lopen. Bij F3 Fysio Walenburgerweg richten we ons altijd op het aanpakken van de oorzaak van knieproblemen, zodat je duurzaam herstelt. Veel plezier met weer soepel bewegen en bedankt voor je vertrouwen! Team F3 Fysio Walenburgerweg

Whatsapp met ons

Stel je vraag direct aan
onze frontdesk

Chat met ons

Bel ons

Maak online een afspraak
of bel naar 010-2108399

Bel 010-2108399

Stuur een e-mail

Stuur een mail en krijg
snel een antwoord.

Stuur een e-mail
Adres

F3 Fysio Rotterdam Blijdorp
Walenburgerweg 7
3039 AA Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Hoogkwartier
Mariniersweg 76A
3011 NS Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Hillegersberg
Argonautenweg 31E
3054 RP Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Centrum
Boompjes 526
3011 XZ Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Noord
Schieweg 47D
3038 AE Rotterdam

E-mail of bellen

Neem contact op

Telefoonnummer

010 210 8399

Openingstijden

Doordeweeks: 08.00 – 20.00 uur
Zaterdag: 09.00 – 17.00 uur

Locatie kaart