Nieuws en artikelen van F3 Fysio

Een vrouw revalideert van een VKB-operatie en oert onder begeleiding van een trainer step-oefeningen uit in f3 fysio Rotterdam.

Krachttraining na je 40e: waarom het zoveel verschil maakt

Krachttraining na je 40e: waarom het zoveel verschil maakt Vanaf je 35e verlies... Lees meer

Lees artikel
Fysiotherapeut begeleidt jonge vrouw na een voorste kruisband blessure operatie - zij doet een spring en balansoefening in een oefenzaal. van F3 Fysio, met sportmateriaal en loopladder op de vloer.

Veelgestelde vragen over revalidatie na een voorste kruisband operatie (VKB)

Een voorste kruisband operatie is een flinke stap – en tijdens je revalidatie... Lees meer

Lees artikel
Een man traint zijn knieën met gewichten, zelfs voor een goed verlichte groene muur. Hij draagt ​​zwarte sportkleding en heeft een verzorgd haar en een baard.

Sportfysio en algemene fysio – wat zijn de verschillen?

Wat is het verschil tussen een algemene fysiotherapeut en een sportfysiotherapeut? Veel mensen... Lees meer

Lees artikel
Vrouw in het grijze shirt heeft haar rechter hand op haar hoofd. Ze is duizelig en heeft las van haar hoofd. nekklachten

Nekklachten en duizeligheid: oorzaken, oplossingen en tips voor snelle verlichting

Heb je regelmatig last van duizeligheid in combinatie met nekklachten? Dan kan dit... Lees meer

Lees artikel
Vrouw in het zwart gekleed beoefent nekklachten yoga in de neerwaartse hondpositie, in een lichte en rustige omgeving, met een plant op de achtergrond.

De 5 beste yoga-oefeningen voor nekklachten

Nekklachten komen vaak voor en kunnen ontstaan door een slechte houding, stress of... Lees meer

Lees artikel
Vrouw raakt met haar linker hand haar nek aan omdat ze veel last heeft van haar schouder

Verlicht nekklachten: 5 oefeningen voor een betere houding

Heb je last van een stijve nek of aanhoudende nekpijn? Dan wil je... Lees meer

Lees artikel
Vrouw in witte heeft last van haar rechter schouderpijn

Schouderpijn verminderen? Probeer deze 6 oefeningen

Schouderpijn kan je flink in de weg zitten. Simpele dingen zoals je jas... Lees meer

Lees artikel
Client werkt met F3 Fysio therapeut aan versterken van hamstring

Herken een hamstringblessure en 3 oefeningen voor thuis

Een hamstringblessure is een veel voorkomende blessure bij sporters, vooral bij sporten waarbij... Lees meer

Lees artikel
Mannelijke fysiotherapeut met stopwatch in zijn hand voor het timen van een training

Is hardlopen gezond? 3 fabels en 3 feiten

Hardlopen is een populaire vorm van lichaamsbeweging, maar het is zeker niet voor... Lees meer

Lees artikel
Fluoride in tandpasta: hoe slecht is het?

Fluoride in tandpasta: hoe slecht is het?

Vanaf jongs af aan leren we hoe we onze tanden moeten poetsen en... Lees meer

Lees artikel
Keltisch zeezout of keukenzout: wat is gezonder?

Keltisch zeezout of keukenzout: wat is gezonder?

Keltisch zeezout en keukenzout zijn twee veelgebruikte soorten zout in de keuken, maar... Lees meer

Lees artikel
Te veel water drinken, bij het eten, warm: wat is gezond?

Water drinken, wat is gezond?

Water drinken is cruciaal voor het behoud van een goede gezondheid. Het helpt... Lees meer

Lees artikel
1 2 3 … 11