Nekklachten? Fysiotherapie bij nekpijn in Rotterdam

Heb je last van een stijve nek, zeurende nekpijn of hoofdpijn vanuit de nek? Nekklachten kunnen je slaap, concentratie en dagelijkse beweging flink verstoren. Bij F3 Fysio in Rotterdam helpen we je snel van je klachten af, met een persoonlijke en effectieve aanpak, gebaseerd op de oorzaak van jouw klacht.

Boek binnen twee minuten online een afspraak bij ons. Vaak kan je dezelfde dag nog terecht.

Man voert gewichthef-oefeningen uit in f3 fysio rotterdam, kracht- en schoudertraining in een moderne omgeving.
verzekeraars icoon

Aangesloten bij 97% van de verzekeraars

tijd icoon

Geopend tot 20.00 uur en op zaterdag

bel icoon

Vandaag nog een afspraak? Bel nu!

Oorzaken van nekklachten

Nekpijn ontstaat vaak door een verkeerde (werk)houding, langdurig schermgebruik, stress of een slecht hoofdkussen.

Ook een val, aanrijding of plotselinge draaibeweging kan nekklachten veroorzaken.

Zonder goede behandeling kunnen de klachten verergeren of chronisch worden.

Wij helpen veel cliënten voorgoed van nekpijn af. Plan vandaag nog een afspraak.

Judith Sluijter  -  Topfysio voor Nekklachten!

Super tevreden! Bram pakte mijn nekklachten en rugknopen stevig aan even pittig, maar direct verlichting. Dankzij zijn tips boekte ik na twee weken al vooruitgang in de gym. Praktisch, effectief en zeker een aanrader!

Veelvoorkomende symptonen

  • Stijfheid of moeite met het draaien van het hoofd
  • Pijn of zeurende druk laag in de nek
  • Hoofdpijn die start in de nek of achterhoofd
  • Uitstraling naar schouders of armen
  • Duizeligheid of gevoel van instabiliteit
Tim de Rooij  -  Mijn nek pijnvrij in 6 weken

Goede fysio voor chronische nekklachten, het 6 weeks behandeltraject heeft zeker geholpen. Pijnvrij kan ik mijn dagelijks leven doorkomen. Een aanrader

Behandeling van nekklachten bij F3 fysio

We starten met een intake om de oorzaak van jouw klachten goed in kaart te brengen. Daarna maken we een persoonlijk behandelplan. Afhankelijk van je situatie zetten we één of meerdere van de volgende methodes in:

  • Oefentherapie gericht op het versterken van de nek- en schouderspieren
  • Manuele therapie om de bewegelijkheid te verbeteren
  • Massage- en rektechnieken bij spierspanning of blokkades
  • Houdingsadvies en coaching bij stress of werkbelasting
  • Dry needling bij triggerpoints (indien nodig)
DB  -  Eindelijk van mijn Nekklachten af!

Na lang zoeken heeft Fabio van F3 mijn nekklachten bijna volledig verholpen in slechts 2 behandelingen en wat sportsessies. Ook top oefeningen meegekregen voor onderhoud. Fijne fysio met deskundig en gezellig team!

Waarom F3 Fysio?

  • We pakken de oorzaak aan, niet alleen de symptomen
  • Unieke Fit Food Focus aanpak voor leefstijl & herstel
  • Ruim 900 Google reviews met gemiddeld 4.9
  • Meerdere locaties in Rotterdam met korte wachttijden
Romi Mulder - 23 juni'25  -  Chronische nekklachten verholpen met het 6-weekse nekprogramma

Top fysio voor chronische nekklachten, het 6-weeks behandeltraject heeft fantastisch resultaat. Pijnvrij kan ik mijn sport weer beoefenen door Ferdi! Echt een topper

Vrijblijvend advies of een afspraak?

Heb je last van aanhoudende nekklachten, zoals een stijve nek, whiplash of een hernia?

Plan vandaag nog een afspraak bij F3 Fysio.

We hebben meerdere locaties in Rotterdam. Je kan ook op zaterdag terecht.

Met ons online-plannen systeem boek je eenvoudig en binnen twee minuten een afspraak in onze agenda, meestal kan je dezelfde dag nog terecht.

Philip Veen - 26 juni'25  -  Door de oorzaak te vinden is mijn nekklacht verminderd

Bij F3 Fysio gekomen vanwege nekklachten. Tijdens de eerste behandeling is mijn nek goed los gemasseerd, wat direct verlichting gaf. Daarna zijn we stapsgewijs begonnen met oefeningen om de oorzaak van de klachten aan te pakken en herhaling te voorkomen. Ik kan F3 Fysio aanbevelen!

Voor chronische nekklachten bekijk ons 6-weekse programma voor de nek

Ons 6-weekse nekprogramma helpt je bij chronische nekklachten snel en effectief van je pijn af.

Wij gebruiken een combinatie van gerichte behandelingen en leefstijlcoaching waarmee je stap voor stap aan aan de oorzaak van jouw klacht werkt.

Veel cliënten laten hun nekpijn voorgoed achter zich. Cliënten krijgen gratis toegang tot FitFoodFocus onze online leeromgeving die je helpt inzicht te krijgen in je leefstijl en hoe je deze kunt verbeteren.

DB  -  Eindelijk van mijn Nekklachten af!

Na lang zoeken heeft Fabio van F3 mijn nekklachten bijna volledig verholpen in slechts 2 behandelingen en wat sportsessies. Ook top oefeningen meegekregen voor onderhoud. Fijne fysio met deskundig en gezellig team!

Meer lezen over nekklachten?

Soms kan je zelf bepaalde nekklachten aanpakken en pijn in je nek verminderen.
Hieronder vind je blogs van ons met wat tips die je kan proberen.

Schroom bij vragen niet om contact op te nemen.

Wat patiënten over ons zeggen

Beoordelingen van Google

Dimitris Koutsonikolis
I came by F3 fysio for back problems. My therapist is Rick and he helped me a lot with my pain. I can already sleep better en the pain is getting better and better. Thanks a lot!
Reactie van de eigenaar:Thank you, Dimitris! Back problems can really impact your sleep, so great to hear that Rick at F3 Fysio Walenburgerweg already helped you feel better night by night. Keep gently moving between sessions — small steps make a big difference. Stay active and pain-free! Team F3 Fysio Walenburgerweg
Tamara van dongen
Ik ben de afgelopen weken geholpen door Fabio voor mijn nek en rugklachten en ben erg tevreden over de behandelingen. Het is een jong en vriendelijk team dat altijd klaarstaat om mee te denken. De sfeer is ontspannen en je kunt makkelijk met iedereen praten. Dankzij de wekelijkse sessies ben ik goed geholpen en merk ik duidelijk vooruitgang. Zeker een aanrader!
Reactie van de eigenaar:Dank je wel, Tamara, voor je fijne review! Nek- en rugklachten kunnen flink doorwerken in je dagelijks leven, dus mooi dat je bij Fabio en het team van F3 Fysio Walenburgerweg zoveel vooruitgang merkt. De ontspannen sfeer en wekelijkse sessies doen duidelijk hun werk. Blijf vooral de oefeningen rustig opbouwen. Veel succes met je verdere herstel! Team F3 Fysio Walenburgerweg
Peter van Langen
Super begeleiding van Fabio. Er wordt verder gekeken dan alleen een snelle oplossing. De oefeningen die ik mee krijg, zowel voor thuis als in de sportschool, zijn nu onderdeel van mijn routine om toekomstige klachten te verminderen. Mijn nekklachten werden al snel een stuk minder.
Reactie van de eigenaar:Dank je wel, Peter! Fijn dat Fabio’s aanpak bij F3 Fysio Walenburgerweg je zo goed heeft geholpen, zeker omdat nekklachten je dagelijkse ritme behoorlijk kunnen verstoren. Mooi dat de oefeningen nu onderdeel zijn van je vaste routine — dat is precies hoe je toekomstige klachten voorkomt. Blijf klachtenvrij en actief! Team F3 Fysio Walenburgerweg
Madelief van der Meer
Fijne fysio! Heb een paar afspraken gehad met Rick voor mijn onderrug. De sfeer is fijn en de oefeningen zijn afwisselend en veelzijdig.
Reactie van de eigenaar:Dank je wel, Madelief! Onderrugklachten kunnen hardnekkig zijn, dus fijn dat je bij Rick op F3 Fysio Walenburgerweg een prettige sfeer ervaart en veel hebt aan de afwisselende oefeningen. Zo werk je stap voor stap aan duurzaam herstel. Blijf vooral rustig blijven bewegen tussen de afspraken door. Veel succes met je verdere herstel! Team F3 Fysio Walenburgerweg

Whatsapp met ons

Stel je vraag direct aan een
van onze fysio’s

Chat met ons

Bel ons

Maak online een afspraak
of bel naar 010-2108399

Bel 010-2108399

Stuur een e-mail

Stuur een mail en krijg
snel een antwoord.

Stuur een e-mail
Adres

F3 Fysio Rotterdam Blijdorp
Walenburgerweg 7
3039 AA Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Hoogkwartier
Mariniersweg 76A
3011 NS Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Hillegersberg
Argonautenweg 31E
3054 RP Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Centrum
Boompjes 526
3011 XZ Rotterdam

F3 Fysio Rotterdam Noord
Schieweg 47D
3038 AE Rotterdam

E-mail of bellen

Neem contact op

Telefoonnummer

010 210 8399

Openingstijden

Doordeweeks: 08.00 – 20.00 uur
Zaterdag: 09.00 – 17.00 uur

Locatie kaart